Will Smith

          泡腳藥方：當歸赤芍活血補腎 泡腳藥方：當歸赤芍活血補腎現在流行沐足，沐足的確不錯，約三五知己或者同事幾個一起沐足一下，是很好的放松方式。但其實沐足不一定要去『高級地方』，在家裡也能行。吃過晚飯，燒上一盆水 裝潢，邊泡腳邊看電視， 一兩 個小時後待渾身熱起來後再入睡——舒服啊！ 老年人泡腳沐足。入冬後，很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話說，『老人要長壽，頭涼腳 宜蘭民宿熱八分飽』。泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鍾頭，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。其次要注意 會場佈置飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養不良。另外泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。 找房子老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度 左右比較適宜，要隨時添加熱水。 不妨加點中藥。在熱水泡腳沐足的同時，如果能在熱水中 買房子加上中藥，對某些老年慢性病患者來說，還能起到事半功倍的強身保健作用。推薦了一款配制方法簡單的泡腳藥方：氣虛的老人可選用黨參、黃?、白術等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。 租房子一些老人冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚乾燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15 -20克，用砂鍋煎煮，然後將煎好的藥液去渣倒進桶裡，再加入熱水，每天浸泡30分鍾。 好房網注意中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則藥液有效成分會損失一部分。皮膚有破損、傷口時要暫停泡藥(皮膚乾皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。 如今很多老人還喜歡用保健按摩腳盆 節能燈具泡腳，只要通上電就能保持水溫，而且還能噴射出不同的水流按摩腳底，很多年輕人都把它當作禮物送給長輩。 提醒大家，按摩腳盆要慎用。因為中醫按摩主要是通過按摩刺激局部穴位，以達到治療效果的，而按摩腳盆的水流力度不夠，且刺激面較大，不易達到效果。另外，按摩?膠原蛋白}盆用料復雜，不知道加入中藥後會起什麼反應，對老年人來說，不如選用木質泡腳桶實惠。當然特別注意的是至於糖尿病病人，是否適合沐足泡腳，要嚴格遵守醫生指導 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店打工  .